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包饺子一点也不难,跟我这样做,和面、擀皮、放馅,轻捏几下就好_欧博注册(www.aLLbetgame.us)

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秋季天干物燥,应注意养阴润肺。甜杏仁能润肺止咳,同黄豆制成杏仁豆浆,能滋阴润燥。银鱼蛋饼是一款家常口味的主食,其中的小银鱼富含优质蛋白质、钙等,能促进孩子骨骼生长。蜂蜜可谓是秋季的润燥首选食材,用其拌西红柿,口味清清爽爽,诱人食欲。扁桃和西红柿可补充维生素、膳食纤维。

银鱼蛋饼套餐

蜂蜜拌西红柿

原料:西红柿2个调料:蜂蜜适量

杏仁豆浆原料:黄豆3/5杯,糯米1/5杯,杏仁6~8粒

银鱼蛋饼原料:鸡蛋2个,牛奶50克,面粉70克,小葱1根,新鲜小银鱼90克

调料:盐1/2茶匙,胡椒粉1/4茶匙,番茄沙司适量

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